Елена Овчинникова
Персональный тренер
О тренере
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Снижение веса за счет жирового компонента
- Набор мышечной массы
- Составление программ питания
- Восстановление после родов
- Тренинг с учетом особенностей по здоровью
- Миофасциальный тренинг
Стаж работы: 1 год.
Получила сертификат «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» в учебном центре «Learn from the best»
Получила высшее образование в сфере психологии.
Прошла следующие курсы:
- «Стрейчинг» (Learn from the best);
- «Общая нутрициология» в медицинском центре «Body coach»;
- «Диетология» (Learn from the best).
Начала заниматься спортом и танцами с раннего детства. В итоге, последние 9 лет спорт, в частности фитнес – неотъемлемая часть моей жизни. Мне кажется, что жизнь очень похожа на бокс: главное не с какой силой наносишь удар, а какой силы удар ты сможешь выдержать. Я люблю спорт и постоянно пополняю запас своих знаний.
Мой девиз: если что-то не получается – делай это в первую очередь. Все зависит только от тебя! Если ты понимаешь, что, что- то в твоей жизни пора менять, начни со своей физической формы.
Занятия со мной дадут тебе:
- красивую, подтянутую фигуру;
- уверенность в себе;
- поддержат твоё здоровье.
Приходи, и мы вместе дойдем до цели
Елена проводит тренировки в My Fit Юность.